40代でAGA治療なんて、今さら始めても遅いんじゃないか…でも、このまま薄くなるのはどうしても嫌なんだよな
この記事では、40代からのAGA治療は遅いのかについて、公的な資料をもとに解説します。
日本皮膚科学会のガイドラインでは、40代の男性の約30%にAGAが見られるとされるほどです。
40代のAGA治療は年齢だけで遅いとは決まらないので、まず医師に今の状態を見てもらうのが近道になります。
迷っている時間を短くするためにも、まずは結論から読んでみてください。
結論：40代のAGA治療は年齢だけで遅いとは決まらないのでまず今の状態を医師に見てもらおう
40代のAGA治療が遅いかどうかは、年齢だけではなく今の薄毛の状態で変わります。
まずは、年齢と今の状態の関係から見ていきましょう。
40代で始めても遅くない？年齢と同じくらい大事なのは「今の状態」
40代でAGA治療を始めても、年齢だけで遅いと決まるわけではありません。
治療薬の国内試験には40代も含まれていて、ガイドラインでも勧められている治療法がはっきりしているのが特徴です。
一方で、研究では40歳未満や進み具合が軽い人の方が、効果が高かったという報告もあります。
| ポイント | わかっていること | 気をつけたいこと |
| 年齢 | 40代も国内試験の対象に入っている | 若いほど効果が高かった報告もある |
|---|---|---|
| 今の状態 | 進み具合が軽いほど効果が出やすかった | 自分では判断しにくい |
私も元々おでこが広く、ずっとコンプレックスでした。
30代になって、なんとなくおでこが広くなっている気がして不安になりました。
だからこそ40代の今は、今の状態を早めに知っておくことが近道だと考えています。
迷っているなら今の状態を知ることから始めよう
「治療するかどうか」を決める前に、まずは医師の診察で今の状態を知ることから始めましょう。
AGAかどうか、どのくらい進んでいるかは、鏡を見ているだけではなかなかわかりません。
診察を受けても、その場で治療を始めなければいけないわけではないので、判断材料を集めるつもりで大丈夫です。
申し込む前に知っておきたいこと。AGA治療は保険が使えない自由診療で、薬には副作用が出る可能性があります。低価格のプランには国内未承認の薬も含まれるため、内容を確かめてから選びましょう。
ひとりで悩んでいる時間は、思っている以上に長く感じるものです。
レバクリならスマホで医師に頭の状態を見てもらえるので、まずは今の状態を知るところから始めてみましょう。
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遅いかどうかは年齢だけじゃ決まらないのか。まずは今の状態を知るところからだな
40代のAGA治療が年齢より「今の状態」で決まる5つの理由
ここでは、40代のAGA治療が年齢だけで遅いとは言えない理由を、公的な資料をもとに5つ紹介します。
ひとつずつ、根拠と一緒に確かめていきましょう。
理由1 40代はAGAが珍しくない年代だから
40代でAGAに悩むのは、珍しいことではありません。
日本皮膚科学会のガイドラインでは、AGAが見られる割合は年齢とともに高くなるとされています。
| 年代 | AGAが見られる割合 |
| 20代 | 約10% |
|---|---|
| 30代 | 20% |
| 40代 | 30% |
| 50代以降 | 40数% |
参照：日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」
40代の男性のおよそ3人に1人に、AGAが見られる計算です。
周りの友人の髪が薄くなり始めて、自分だけはどうしても嫌だと思っていた私にも、この数字は他人事ではありませんでした。
悩んでいるのは自分だけではない。同じ年代の多くの人が同じ悩みを抱えていると知るだけでも、少し気持ちが軽くなるはずです。
理由2 治療薬の国内試験は24〜50歳の男性が対象だから
AGA治療薬のフィナステリド（プロペシア）は、24〜50歳の日本人男性を対象に国内で試験が行われています。
つまり40代は、国内で効果と安全性が確かめられた年齢の範囲に入っているということです。
試験の対象は、頭のてっぺんの薄毛が中くらいまで進んだ人たちでした。
| 項目 | 内容 |
| 対象 | 24〜50歳の日本人男性（中くらいまで進んだAGA） |
|---|---|
| 人数 | 414人 |
| 期間 | 48週間 |
| 結果 | フィナステリドを飲んだグループは、飲まなかったグループより頭のてっぺんの毛の状態に差が見られた |
「40代では試してもムダなのでは」と感じていた人には、心強い事実でしょう。
ただし、試験の結果がそのまま自分にも当てはまるとは限らないので、効果には個人差があると考えておきましょう。
理由3 ガイドラインで勧められている治療法がはっきりしているから
AGAの治療法は、日本皮膚科学会のガイドラインで推奨度ごとに整理されているのが心強い点です。
どの治療が勧められていて、どれが勧められていないかがはっきりしているので、選ぶときの目安になります。
| 治療法 | 男性型脱毛症での推奨度 |
| フィナステリドの飲み薬 | A（強く勧める） |
|---|---|
| デュタステリドの飲み薬 | A（強く勧める） |
| ミノキシジルの塗り薬 | A（強く勧める） |
| ミノキシジルの飲み薬 | D（行うべきではない） |
参照：日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」（一般公開ガイドライン一覧）
ガイドラインで勧められている治療法に、40代を対象外とする決まりは書かれていません。
迷ったら推奨度の高い治療から。いろいろな情報があふれていても、まずはガイドラインで勧められている治療から医師と相談するとわかりやすくなります。
情報に振り回されずに済むのが、推奨度の高い治療を目安にする良いところです。
理由4 研究では進み具合が軽いほど効果が出やすかったから
ガイドラインでは、日本人男性801人がフィナステリドを5年間飲み続けた研究も紹介されています。
40歳未満の症例，重症度の低い症例でより高い効果を示した．
この研究では、年齢が若い人だけでなく、進み具合が軽い人ほど高い効果が見られました。
つまり、年齢も関係しますが、同じ40代なら薄毛が進む前に始めた方が効果を期待しやすいということです。
40代は「遅い」ではなく「早い方がいい」。年齢は変えられませんが、進み具合は始めるタイミングで変わります。
「若い方が効果が高い」と聞くと、少し不安になるかもしれません。
それでも、今日より若い日はもう来ないと考えれば、迷っている時間がもったいなく感じられるはずです。
理由5 何もしなければ少しずつ進んでいくから
AGAは、何もしなければ少しずつ進んでいくタイプの脱毛症です。
日本人男性の場合には20歳代後半から30歳代にかけて著明となり，徐々に進行して40歳代以後に完成される．
40代は、ガイドラインで進み方が完成されるとされる年代にあたります。
様子を見ている間にも、進み具合は少しずつ変わっていくかもしれません。
ひとりで悩んできた人ほど今がタイミング。だれにも相談できずにきた人ほど、まず医師に話すだけで状況がはっきりします。
レバクリなら家から出ずに医師へ相談できるので、進み具合を確かめるための予約だけでも入れておきましょう。
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理由を聞くと、遅いどころか今動いた方がいいってことか
自分の薄毛はどこまで進んでいる？40代がチェックしたい3つのポイント
医師に相談する前に、自分でも今の状態を確かめておくと話がスムーズです。
どれも数分でできるチェックです。
生え際と頭のてっぺんを写真で見比べる
AGAは、生え際と頭のてっぺんから薄くなっていくのが特徴です。
スマホで生え際と頭のてっぺんを撮り、昔の写真と見比べてみましょう。
同じ照明・同じ角度で撮ると、変化がわかりやすくなります。
| 撮る場所 | 見るポイント |
| 生え際 | おでこの両端が後ろに下がっていないか |
|---|---|
| 頭のてっぺん | つむじのまわりの地肌が広がっていないか |
| 全体 | 髪のボリュームが前より減っていないか |
自分の頭を写真で見るのは、正直つらい作業です。
それでも、昔の写真と比べれば「気のせい」なのかどうかがはっきりします。
抜け毛や残っている毛の太さを見る
AGAでは、髪が太く長く育つ前に抜けるため、細くて短い毛が増えていきます。
抜けた毛や、生え際に残っている毛が前より細くなっていないかを見てみましょう。
ガイドラインでも、前頭部と頭頂部の毛が細く短くなっていることが診断のポイントとされています。
白い紙の上に並べると見やすい。枕やシャンプー後の抜け毛を数本だけ並べると、太さや長さの違いがわかります。
抜け毛をじっくり見るのは気が重いですが、1回だけでも手がかりになります。
季節による抜け毛との違いは、秋の抜け毛が多いのはいつまでかを解説した記事も参考にしてください。
最後の判断は医師に任せる
自分でのチェックは、あくまで医師に相談するための準備にすぎません。
AGAかどうか、どのくらい進んでいるかの最終的な判断は、医師の診察で決まるものです。
ガイドラインでも、家族歴や脱毛の経過を聞き取り、頭の状態を見て診断すると書かれています。
- 薄毛が気になり始めた時期
- 父親や祖父に薄毛の人がいるか
- 持病や、今飲んでいる薬
- 撮っておいた頭の写真
自分で判断してあれこれ悩むより、医師に見てもらった方が気持ちもすっきりします。
撮りためた写真があれば、いつから、どこが変わったのかを伝えやすくなるでしょう。
写真を撮って、気になり始めた時期をメモしておけば相談しやすそうだ
40代のAGA治療で始める前に知りたい4つの注意点
40代は健康診断や持病など、若い世代とは違う注意点があります。
始めてから慌てないように、先に確認しておきましょう。
健康診断のPSAの値が下がる？服用中は医師に伝えよう
フィナステリドを飲んでいると、前立腺の検査で使うPSAの値が下がることがあるので要注意です。
添付文書では、国内の24〜50歳の男性で、PSAの値が約40%下がったとの記載があります。
そのため、服用中にPSAを測るときは、値を2倍にした数字を目安にするとされているのです。
健康診断や人間ドックでは服用を伝える。40代から前立腺の検査を受ける人も増えるので、問診票や医師に伝えておきましょう。
健康診断の数字が変わると聞くと、少しドキッとしますよね。
服用していることを伝えるだけで正しく判断してもらえるので、必要以上に心配はいりません。
服用中と服用後しばらくは献血できない
AGA治療薬を飲んでいる間と、やめてからしばらくの間は献血ができません。
日本赤十字社では、薬の種類ごとに献血できない期間が決められています。
| 薬 | 献血できない期間 |
| フィナステリド（プロペシアなど） | 服薬をやめてから1か月は献血できない |
|---|---|
| デュタステリド（ザガーロなど） | 服薬をやめてから6か月は献血できない |
参照：日本赤十字社 福岡県赤十字血液センター「服薬と献血について」
会社の献血に毎年協力している人は、事前に知っておくと安心です。
献血の受付では、飲んでいる薬を正直に伝えるようにしましょう。
副作用は？添付文書に書かれていること
AGA治療薬にも、ほかの薬と同じように副作用が出る可能性があります。
フィナステリドの添付文書では、重大な副作用として肝機能障害が挙げられているのがポイントです。
そのほかにも、性欲の低下や勃起機能の低下、抑うつ症状などが書かれています。
| 分類 | 添付文書に書かれている主な副作用 |
| 重大な副作用 | 肝機能障害 |
|---|---|
| 生殖器 | 性欲の低下、勃起機能の低下、射精の障害、精液の量が減るなど |
| その他 | 乳房の痛みや張り、抑うつ症状、めまいなど |
| 国内試験での頻度 | 性機能に関する副作用は1mgのグループで2.9% |
副作用の一覧を見ると、正直ちょっと身構えてしまうものです。
気になる症状が出たときは、自己判断で続けたりやめたりせず、医師に相談しましょう。
持病や飲んでいる薬がある人は忘れずに医師に伝える
40代は、高血圧や糖尿病などの持病で薬を飲んでいる人も増えてくる年代です。
持病やほかの薬によっては、AGA治療薬を処方できない場合もあるでしょう。
特に肝臓の病気がある人は、フィナステリドの使い方に注意が必要とされています。
- 今かかっている病気と、過去の大きな病気
- 毎日飲んでいる薬やサプリメント
- 健康診断で指摘されたこと
「こんなことまで言わなくていいか」と思うことも、医師にとっては大事な情報です。
お薬手帳があれば、写真に撮っておくとオンライン診療でも伝えやすくなります。
健康診断のPSAの話は知らなかった。服用するなら医者に伝えなきゃな
40代のAGA治療は何年続ける：やめたらどうなるかも先に知っておこう
AGA治療を始める前に、どのくらい続けるのか、やめたらどうなるのかも知っておきましょう。
始めてから「こんなはずでは」と思わないための大切なポイントです。
少なくとも半年は続けて効果を確かめる
AGA治療は、飲み始めてすぐに効果が見えるものではありません。
ガイドラインでは、効果を確かめるまでの期間について次のように書かれています。
少なくとも6カ月程度は内服を継続し効果を確認すべきである．
まずは半年を目安に続けて、医師と一緒に変化を確かめていきましょう。
数か月で変化が見えないと、「やっぱり遅かったのか」と焦ってしまうかもしれません。
自己判断でやめない。写真で変化を比べながら、続けるかどうかを医師に相談しましょう。
治療と並行して頭皮を清潔に保ちたい人は、頭皮の臭い対策7つをまとめた記事も役立ちます。
飲むのをやめると効果はなくなっていく
AGA治療薬は、飲んでいる間に効果が期待できる薬です。
なお，内服を中止すると効果は消失する．
つまり、効果を保つには続けることが前提です。
「一度始めたらずっと飲むのか」と思うと、ためらう気持ちもよくわかります。
やめるかどうかも医師と相談できる。続け方や薬の量は、体調や生活に合わせて医師と相談しながら決められます。
始める前にこの点を知っておけば、あとで「こんなはずじゃなかった」と感じにくくなるでしょう。
費用は無理なく続けられる範囲で選ぶ
AGA治療は自由診療なので、公的医療保険は使えず費用は全額自己負担になります。
続けることが前提の治療なので、毎月無理なく払える範囲で選ぶことが大切です。
同じ成分でも、薬の種類や配送の間隔によって費用は変わります。
| 費用が変わるポイント | 中身 |
| 薬の種類 | 国内製か海外製か、飲み薬だけか塗り薬も使うか |
|---|---|
| 配送の間隔 | 1か月ごとか、半年・1年ごとの定期か |
| 診察料 | サービスによって診察料の扱いが違う |
家計を預かる40代にとって、毎月の出費は大事な判断材料です。
具体的な料金やプランは、AGAクリニックが恥ずかしいならスマホ診療への記事で表にまとめています。
ずっと続けるのが前提なら、無理のない費用で始めるのが大事だな
妻に言い出しにくい40代へ：人に知られずにAGA治療を始める方法
40代のAGA治療で意外と大きいのが、「だれにも相談できない」という悩みです。
ひとりで抱え込まずに始めるためのヒントを紹介します。
家族にはどう伝える？言い出し方の例
私も薄毛のことは、だれにも相談できずにずっとひとりで悩んできました。
家族に伝えるなら、健康の話として軽く切り出すと言いやすくなります。
伝えずに始めることもできますが、薬が家に届くことを考えると、ひと言伝えておく方が気がラクです。
| 切り出し方 | 言い方の例 |
| 健康の話として | 「健康診断もあるし、髪のことも一度お医者さんに聞いてみる」 |
|---|---|
| 軽い調子で | 「最近おでこが気になってさ、ちょっと相談してみるわ」 |
| 家族のためとして | 「元気に見えるように、できることはやっておきたくて」 |
言い出すまでは緊張しても、伝えてしまえば案外あっさり受け止めてもらえることも少なくないものです。
どうしても言いにくいなら、郵便局やコンビニで薬を受け取る方法もあるでしょう。
髪以外の身だしなみも整えたい人は、40代のメンズ美容は何から始めるかをまとめた記事も参考になります。
クリニックが恥ずかしい？スマホで相談できるオンライン診療
AGAクリニックに行くのは、待合室や受付で人に見られそうで恥ずかしいものです。
そんな人には、スマホで予約から診察まで進められるオンライン診療という方法があります。
家の自分の部屋から医師に相談できるので、だれかに会う心配をせずに済むでしょう。
夜遅い時間に相談できるサービスもある。仕事が終わって家族が寝たあとでも、自分のペースで相談しやすくなります。
ひとりで悩み続けてきた人ほど、話を聞いてもらえるだけで気持ちが軽くなるはずです。
くわしい流れや注意点は、AGAクリニックが恥ずかしいならスマホ診療への記事で紹介しています。
ずっとひとりで悩んでたけど、スマホでこっそり相談するなら一歩踏み出せそうだ
よくある質問
40代のAGA治療について、よくある疑問に答えます。
AGA治療は40代からでも遅くないですか？
年齢だけで遅いとは決まりません。治療薬の国内試験は24〜50歳の男性が対象で、40代も含まれています。理由は年齢より今の状態で決まる5つの理由で解説しています。
40代でAGAの人はどのくらいいますか？
日本皮膚科学会のガイドラインでは、40代の男性の30%にAGAが見られるとされています。年齢とともに割合は高くなります。詳しくは40代はAGAが珍しくない年代をご覧ください。
AGA治療薬で健康診断の結果は変わりますか？
フィナステリドを飲んでいると、前立腺の検査で使うPSAの値が下がることがあります。健康診断や人間ドックでは、服用していることを伝えましょう。詳しくは健康診断のPSAの値で説明しています。
AGA治療はやめたらどうなりますか？
ガイドラインでは、飲むのをやめると効果はなくなるとされています。続け方は医師と相談しながら決めましょう。詳しくは飲むのをやめると効果はなくなっていくで紹介しています。
家族に知られずに相談する方法はありますか？
スマホで予約から診察まで進められるオンライン診療なら、人と会わずに相談できます。薬を郵便局やコンビニで受け取れるサービスもあります。方法は人に知られずにAGA治療を始める方法で紹介しています。
まとめ：40代のAGA治療は年齢より今の状態で決まるから早めに医師に相談しよう
40代のAGA治療は、年齢だけで遅いと決まるものではありません。
治療薬の国内試験には40代も含まれていますが、進み具合が軽いうちの方が効果を期待しやすいのも事実です。
迷っている間にも、進み具合は少しずつ変わっていくものです。
元々おでこが広く、ひとりで悩み続けてきた私のような人ほど、今日を動き出す日にしてほしいと思います。
もうひとりで悩むのはやめよう。今夜スマホで予約だけでも入れてみる
レバクリなら自分の部屋からそのまま医師に相談できます。
家族に知られずに今の状態を確かめられるので、まずは予約から始めてみましょう。
＼ ひとりで悩まずスマホで相談する ／
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